Potato chips, unsalted

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

537

Calorías

6.25g

Proteínas

30.3g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	537 kcal	—
Macronutrients
Agua	0.880 g	—
Proteína	6.25 g	13% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	30.3 g	39% (Alto)
Fibra dietética total	5.40 g	19% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.27 g	26% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.55 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	22.6 mg	25% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.185 mg	15% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.238 mg	18% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	6.16 mg	38% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.590 mg	35% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	9.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	46.7 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	18.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.19 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	78.0 mg	19% (Moderado)
fósforo, P	170.0 mg	14% (Moderado)
potasio, K	1535.0 mg	33% (Alto)
sodio, Na	7.00 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	0.890 mg	8% (Bajo)
cobre, Cu	0.306 mg	34% (Alto)
selenio, Se	7.10 ug	13% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	59.7 g	—
azúcares totales	0.190 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	9.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	9.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	7.53 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	11.9 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.110 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.43 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.638 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.451 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	7.05 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.044 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	16.0 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	15.7 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.292 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.