Puff pastry, frozen, ready-to-bake

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

551

Calorías

7.30g

Proteínas

45.1g

Carbohidratos

38.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	551 kcal	—
Macronutrients
Agua	8.50 g	—
Proteína	7.30 g	15% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	38.1 g	49% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	45.1 g	16% (Moderado)
Fibra dietética total	1.50 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	9.64 g	48% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	21.6 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.398 mg	33% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.283 mg	22% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	4.17 mg	26% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0 mg	0% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.021 mg	1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	78.0 ug	20% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	65.0 ug	—
colina, total	6.40 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.540 mg	4% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	10.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	2.56 mg	14% (Moderado)
magnesio, Mg	16.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	60.0 mg	5% (Bajo)
potasio, K	61.0 mg	1% (Bajo)
sodio, Na	249.0 mg	11% (Moderado)
zinc, Zn	0.530 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.114 mg	13% (Moderado)
manganeso, Mn	0.488 mg	21% (Alto)
selenio, Se	24.2 ug	44% (Alto)
Other
Energía	2305.0 kj	—
Ceniza	1.00 g	—
azúcares totales	0.740 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	13.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	124.0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	1.00 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	43.0 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	16.1 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.186 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.95 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	4.49 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.003 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	21.6 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.89 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	4.64 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.249 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.085 g	—
Threonine (EAA)	0.196 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.272 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.508 g	—
Lysine (EAA)	0.142 g	—
Methionine (EAA)	0.129 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.165 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.362 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.201 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.308 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.255 g	—
Histidine (EAA)	0.156 g	—
alanina	0.224 g	—
ácido aspártico	0.296 g	—
ácido glutámico	2.57 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.251 g	—
Proline (conditionally essential)	0.864 g	—
serina	0.356 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.