Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

314

Calorías

9.40g

Proteínas

15.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	314 kcal	—
Macronutrients
Agua	37.5 g	—
Proteína	9.40 g	19% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	15.1 g	19% (Moderado)
Fibra dietética total	1.20 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	7.21 g	36% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.79 g	—
colesterol	70.0 mg	23% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.500 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.281 mg	23% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.279 mg	21% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	2.47 mg	15% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.082 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	46.0 ug	12% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	32.0 ug	—
colina, total	35.6 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.230 ug	10% (Moderado)
vitamina A, RAE	105.0 ug	12% (Moderado)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	51.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	2.37 mg	13% (Moderado)
magnesio, Mg	29.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	184.0 mg	15% (Moderado)
potasio, K	145.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	840.0 mg	37% (Alto)
zinc, Zn	0.680 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.073 mg	8% (Bajo)
selenio, Se	18.2 ug	33% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	35.1 g	—
azúcares totales	3.54 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	13.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	68.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	103.0 ug	—
trans-beta-caroteno	14.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	1.00 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	72.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.960 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	9.00 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.237 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.195 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.121 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.287 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.342 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	1.08 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.55 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.15 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.246 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.97 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.040 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.002 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.84 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.39 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.170 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.018 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.007 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.009 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.