Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

150

Calorías

6.62g

Proteínas

4.51g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	150 kcal	—
Macronutrients
Agua	66.0 g	—
Proteína	6.62 g	13% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	4.51 g	6% (Bajo)
Fibra dietética total	1.00 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.98 g	10% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.25 g	—
colesterol	85.0 mg	28% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	4.40 mg	5% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.214 mg	18% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.245 mg	19% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.61 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.087 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	54.0 ug	14% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	23.0 ug	—
colina, total	56.6 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.220 ug	9% (Bajo)
vitamina A, RAE	113.0 ug	13% (Moderado)
caroteno, alfa	1.00 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.500 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	75.0 mg	6% (Bajo)
hierro, Fe	1.86 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	31.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	99.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	185.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	528.0 mg	23% (Alto)
zinc, Zn	0.600 mg	5% (Bajo)
cobre, Cu	0.058 mg	6% (Bajo)
selenio, Se	10.0 ug	18% (Moderado)
Other
Carbohidratos, por suma	20.8 g	—
azúcares totales	0.260 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	31.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	71.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	53.0 ug	—
trans-beta-caroteno	723.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	4.00 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	1643.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.770 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	100.0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.046 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.037 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.024 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.057 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.067 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.222 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.13 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.358 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.094 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.18 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.007 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.001 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.529 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.435 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.046 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.017 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.004 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.