Rice flour, white, unenriched

Por 100g · Cereales y pasta · USDA SR Legacy

366

Calorías

5.95g

Proteínas

80.1g

Carbohidratos

1.42g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	366 kcal	—
Macronutrients
Agua	11.9 g	—
Proteína	5.95 g	12% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	1.42 g	2% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	80.1 g	29% (Alto)
Fibra dietética total	2.40 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.386 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.442 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.138 mg	11% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.021 mg	2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.59 mg	16% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.819 mg	16% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.436 mg	26% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	4.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	5.80 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.110 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	10.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.350 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	35.0 mg	8% (Bajo)
fósforo, P	98.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	76.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	0 mg	0% (Bajo)
zinc, Zn	0.800 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.130 mg	14% (Moderado)
manganeso, Mn	1.20 mg	52% (Alto)
selenio, Se	15.1 ug	27% (Alto)
Other
Energía	1531.0 kj	—
Ceniza	0.610 g	—
azúcares totales	0.120 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	4.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.008 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.345 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.026 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.005 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.436 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.379 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.313 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.067 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.072 g	—
Threonine (EAA)	0.210 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.244 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.488 g	—
Lysine (EAA)	0.207 g	—
Methionine (EAA)	0.144 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.107 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.317 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.314 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.348 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.516 g	—
Histidine (EAA)	0.149 g	—
alanina	0.332 g	—
ácido aspártico	0.549 g	—
ácido glutámico	1.10 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.267 g	—
Proline (conditionally essential)	0.278 g	—
serina	0.310 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.