Shrimp, baked or broiled, coated

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

154

Calorías

15.6g

Proteínas

5.91g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	154 kcal	—
Macronutrients
Agua	67.5 g	—
Proteína	15.6 g	31% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	5.91 g	8% (Bajo)
Fibra dietética total	0.300 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	1.53 g	8% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.86 g	—
colesterol	140.0 mg	47% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.114 mg	9% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.064 mg	5% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.45 mg	15% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.189 mg	11% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	31.0 ug	8% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	13.0 ug	—
colina, total	89.7 mg	16% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.00 ug	42% (Alto)
vitamina A, RAE	76.0 ug	8% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	67.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	0.810 mg	5% (Bajo)
magnesio, Mg	26.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	271.0 mg	22% (Alto)
potasio, K	135.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	388.0 mg	17% (Moderado)
zinc, Zn	1.12 mg	10% (Moderado)
cobre, Cu	0.209 mg	23% (Alto)
selenio, Se	33.1 ug	60% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	8.74 g	—
azúcares totales	0.140 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	18.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	40.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	75.0 ug	—
trans-beta-caroteno	9.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	7.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	2.08 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	4.20 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.032 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.022 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.013 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.030 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.041 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.126 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.845 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.342 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.048 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.73 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.024 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.70 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.34 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.156 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.037 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.072 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.007 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.073 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.