Shrimp, dried

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

250

Calorías

51.0g

Proteínas

3.40g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	250 kcal	—
Macronutrients
Agua	39.6 g	—
Proteína	51.0 g	102% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	3.40 g	4% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.470 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.270 g	—
colesterol	630.0 mg	210% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	10.2 mg	11% (Moderado)
Thiamin (Vitamin B1)	0.017 mg	1% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.038 mg	3% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.39 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.025 mg	1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	22.0 ug	6% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	202.2 mg	37% (Alto)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.85 ug	77% (Alto)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	362.0 mg	28% (Alto)
hierro, Fe	5.32 mg	30% (Alto)
magnesio, Mg	82.0 mg	20% (Alto)
fósforo, P	488.0 mg	39% (Alto)
potasio, K	200.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	2175.0 mg	95% (Alto)
zinc, Zn	4.90 mg	45% (Alto)
cobre, Cu	0.655 mg	73% (Alto)
selenio, Se	118.8 ug	216% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	0 g	—
azúcares totales	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	22.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	22.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	2.75 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.002 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.002 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.008 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.208 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.175 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.050 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.173 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.015 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.015 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.71 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.038 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.020 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.017 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.108 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.732 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.130 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.630 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.