Snacks, popcorn, cakes

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

384

Calorías

9.70g

Proteínas

80.1g

Carbohidratos

3.10g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	384 kcal	—
Macronutrients
Agua	5.00 g	—
Proteína	9.70 g	19% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	3.10 g	4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	80.1 g	29% (Alto)
Fibra dietética total	2.90 g	10% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.480 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.920 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.075 mg	6% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.178 mg	14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	6.01 mg	38% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.434 mg	9% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.181 mg	11% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	18.0 ug	5% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	22.4 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	4.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	33.0 ug	—
caroteno, alfa	21.0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.290 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	9.00 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.87 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	159.0 mg	38% (Alto)
fósforo, P	277.0 mg	22% (Alto)
potasio, K	327.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	288.0 mg	13% (Moderado)
zinc, Zn	3.99 mg	36% (Alto)
cobre, Cu	0.569 mg	63% (Alto)
manganeso, Mn	0.985 mg	43% (Alto)
selenio, Se	9.90 ug	18% (Moderado)
Other
Energía	1607.0 kj	—
Ceniza	2.00 g	—
azúcares totales	0.720 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	18.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	18.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	72.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	537.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.10 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.420 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.050 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.010 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.910 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.35 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.31 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.040 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.091 g	—
Threonine (EAA)	0.363 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.372 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.05 g	—
Lysine (EAA)	0.312 g	—
Methionine (EAA)	0.210 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.156 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.488 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.387 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.523 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.581 g	—
Histidine (EAA)	0.280 g	—
alanina	0.671 g	—
ácido aspártico	0.767 g	—
ácido glutámico	1.89 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.431 g	—
Proline (conditionally essential)	0.706 g	—
serina	0.480 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.