Snacks, pork skins, plain

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

544

Calorías

61.3g

Proteínas

0g

Carbohidratos

31.3g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 544 kcal —
Macronutrients
Agua 1.80 g —
Proteína 61.3 g 123% (Alto)
Lípidos totales (grasa) 31.3 g 40% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia 0 g 0% (Bajo)
Fibra dietética total 0 g 0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 11.4 g 57% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 14.8 g —
colesterol 95.0 mg 32% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 0.500 mg 1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.099 mg 8% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.283 mg 22% (Alto)
Niacin (Vitamin B3) 1.55 mg 10% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.430 mg 9% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.023 mg 1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 0 ug 0% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
colina, total 164.5 mg 30% (Alto)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.640 ug 27% (Alto)
vitamina A, RAE 12.0 ug 1% (Bajo)
caroteno, beta 0 ug —
caroteno, alfa 0 ug —
vitamina E (alfa-tocoferol) 0.530 mg 4% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 30.0 mg 2% (Bajo)
hierro, Fe 0.880 mg 5% (Bajo)
magnesio, Mg 11.0 mg 3% (Bajo)
fósforo, P 85.0 mg 7% (Bajo)
potasio, K 127.0 mg 3% (Bajo)
sodio, Na 1818.0 mg 79% (Alto)
zinc, Zn 0.560 mg 5% (Bajo)
cobre, Cu 0.094 mg 10% (Moderado)
manganeso, Mn 0.069 mg 3% (Bajo)
selenio, Se 41.0 ug 75% (Alto)
Other
Energía 2276.0 kj —
Ceniza 5.40 g —
azúcares totales 0 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 0 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 0 ug —
vitamina B-12, añadida 0 ug —
retinol 12.0 ug —
Beta-carotene (Provitamin A) 0 ug —
vitamina A, UI 40.0 IU —
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) 0 ug —
Lycopene 0 ug —
vitamina E, añadida 0 mg —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU —
Vitamin K1 — Phylloquinone 0 ug —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.020 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.070 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.390 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 6.85 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 4.04 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.970 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 13.6 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0.250 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 3.64 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 3.35 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.260 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0.030 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0 g —
Tryptophan (EAA) 0.118 g —
Threonine (EAA) 1.82 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 1.38 g —
Leucine (EAA, BCAA) 3.32 g —
Lysine (EAA) 2.78 g —
Methionine (EAA) 0.480 g —
Cystine (conditionally essential) 0.529 g —
Phenylalanine (EAA) 1.94 g —
Tyrosine (conditionally essential) 1.21 g —
Valine (EAA, BCAA) 2.42 g —
Arginine (conditionally essential) 4.84 g —
Histidine (EAA) 0.725 g —
alanina 5.81 g —
ácido aspártico 4.47 g —
ácido glutámico 7.63 g —
Glycine (conditionally essential) 11.9 g —
Proline (conditionally essential) 7.26 g —
serina 2.60 g —
Alcohol etílico 0 g —
Cafeína 0 mg —
Teobromina 0 mg —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.