Snacks, taro chips

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

498

Calorías

2.30g

Proteínas

68.1g

Carbohidratos

24.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	498 kcal	—
Macronutrients
Agua	2.00 g	—
Proteína	2.30 g	5% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	24.9 g	32% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	68.1 g	25% (Alto)
Fibra dietética total	7.20 g	26% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.43 g	32% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.43 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	5.00 mg	6% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.174 mg	14% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.029 mg	2% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.515 mg	3% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.668 mg	13% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.438 mg	26% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	20.0 ug	5% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	44.3 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	7.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	66.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	11.3 mg	76% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	60.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	1.20 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	84.0 mg	20% (Alto)
fósforo, P	131.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	755.0 mg	16% (Moderado)
sodio, Na	342.0 mg	15% (Moderado)
zinc, Zn	0.380 mg	3% (Bajo)
cobre, Cu	0.280 mg	31% (Alto)
manganeso, Mn	0.001 mg	0% (Bajo)
selenio, Se	1.80 ug	3% (Bajo)
Other
Energía	2084.0 kj	—
Ceniza	2.70 g	—
azúcares totales	3.82 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	20.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	20.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	37.0 ug	—
vitamina A, UI	142.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	18.0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.200 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	5.65 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.570 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.200 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.23 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	12.9 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	12.8 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.060 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.036 g	—
Threonine (EAA)	0.106 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.084 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.172 g	—
Lysine (EAA)	0.104 g	—
Methionine (EAA)	0.032 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.049 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.126 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.085 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.127 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.160 g	—
Histidine (EAA)	0.052 g	—
alanina	0.113 g	—
ácido aspártico	0.296 g	—
ácido glutámico	0.268 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.114 g	—
Proline (conditionally essential)	0.092 g	—
serina	0.142 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.