Snacks, tortilla chips, nacho-flavor, made with enriched masa flour

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

511

Calorías

7.80g

Proteínas

62.3g

Carbohidratos

25.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	511 kcal	—
Macronutrients
Agua	1.70 g	—
Proteína	7.80 g	16% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	25.6 g	33% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	62.3 g	23% (Alto)
Fibra dietética total	5.30 g	19% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.90 g	25% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	15.1 g	—
colesterol	3.00 mg	1% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.80 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.400 mg	33% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.350 mg	27% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	4.00 mg	25% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.290 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.286 mg	17% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	130.0 ug	33% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.050 ug	2% (Bajo)
vitamina A, RAE	24.0 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	147.0 mg	11% (Moderado)
hierro, Fe	3.70 mg	21% (Alto)
magnesio, Mg	82.0 mg	20% (Alto)
fósforo, P	244.0 mg	20% (Alto)
potasio, K	216.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	708.0 mg	31% (Alto)
zinc, Zn	1.20 mg	11% (Moderado)
cobre, Cu	0.177 mg	20% (Alto)
manganeso, Mn	0.408 mg	18% (Moderado)
selenio, Se	13.0 ug	24% (Alto)
Other
Energía	2137.0 kj	—
Ceniza	2.60 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	130.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	130.0 ug	—
retinol	6.00 ug	—
vitamina A, UI	371.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.020 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.050 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.180 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.17 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.48 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.100 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	15.0 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.54 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.40 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.140 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
fitoesteroles	0 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.066 g	—
Threonine (EAA)	0.282 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.296 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.881 g	—
Lysine (EAA)	0.291 g	—
Methionine (EAA)	0.163 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.125 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.374 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.318 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.402 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.387 g	—
Histidine (EAA)	0.238 g	—
alanina	0.503 g	—
ácido aspártico	0.537 g	—
ácido glutámico	1.51 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.286 g	—
Proline (conditionally essential)	0.676 g	—
serina	0.370 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.