Soup, vegetarian vegetable, canned, condensed

Por 100g · Sopas, salsas y gravies · USDA SR Legacy

59

Calorías

1.72g

Proteínas

9.78g

Carbohidratos

1.58g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 59 kcal —
Macronutrients
Agua 84.9 g —
Proteína 1.72 g 3% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 1.58 g 2% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 9.78 g 4% (Bajo)
Fibra dietética total 0.500 g 2% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 0.240 g 1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.680 g —
colesterol 0 mg 0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 1.20 mg 1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.044 mg 4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.037 mg 3% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3) 0.747 mg 5% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.280 mg 6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.045 mg 3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 9.00 ug 2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
colina, total 7.90 mg 1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0 ug 0% (Bajo)
vitamina A, RAE 142.0 ug 16% (Moderado)
caroteno, beta 1500.0 ug —
caroteno, alfa 410.0 ug —
vitamina E (alfa-tocoferol) 1.17 mg 8% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 17.0 mg 1% (Bajo)
hierro, Fe 0.880 mg 5% (Bajo)
magnesio, Mg 6.00 mg 1% (Bajo)
fósforo, P 28.0 mg 2% (Bajo)
potasio, K 171.0 mg 4% (Bajo)
sodio, Na 516.0 mg 22% (Alto)
zinc, Zn 0.380 mg 3% (Bajo)
cobre, Cu 0.100 mg 11% (Moderado)
manganeso, Mn 0.375 mg 16% (Moderado)
selenio, Se 3.50 ug 6% (Bajo)
Other
Energía 247.0 kj —
Ceniza 2.02 g —
azúcares totales 3.13 g —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 9.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 9.00 ug —
vitamina B-12, añadida 0 ug —
retinol 0 ug —
Beta-carotene (Provitamin A) 0 ug —
vitamina A, UI 2842.0 IU —
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) 1930.0 ug —
Lycopene 160.0 ug —
vitamina E, añadida 0 mg —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU —
Vitamin K1 — Phylloquinone 4.20 ug —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 0.160 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.080 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.010 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 0.670 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.590 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.550 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.040 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0 g —
Tryptophan (EAA) 0.012 g —
Threonine (EAA) 0.061 g —
Isoleucine (EAA, BCAA) 0.081 g —
Leucine (EAA, BCAA) 0.121 g —
Lysine (EAA) 0.081 g —
Methionine (EAA) 0.020 g —
Cystine (conditionally essential) 0.020 g —
Phenylalanine (EAA) 0.081 g —
Tyrosine (conditionally essential) 0.040 g —
Valine (EAA, BCAA) 0.081 g —
Arginine (conditionally essential) 0.081 g —
Histidine (EAA) 0.040 g —
alanina 0.081 g —
ácido aspártico 0.162 g —
ácido glutámico 0.364 g —
Glycine (conditionally essential) 0.061 g —
Proline (conditionally essential) 0.121 g —
serina 0.061 g —
Alcohol etílico 0 g —
Cafeína 0 mg —
Teobromina 0 mg —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.