Spices, thyme, dried

Por 100g · Especias y hierbas · USDA SR Legacy

276

Calorías

9.11g

Proteínas

63.9g

Carbohidratos

7.43g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	276 kcal	—
Macronutrients
Agua	7.79 g	—
Proteína	9.11 g	18% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	7.43 g	10% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	63.9 g	23% (Alto)
Fibra dietética total	37.0 g	132% (Alto)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.73 g	14% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.470 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	50.0 mg	56% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.513 mg	43% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.399 mg	31% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	4.94 mg	31% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.550 mg	32% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	274.0 ug	69% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	43.6 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	190.0 ug	21% (Alto)
caroteno, beta	2264.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	7.48 mg	50% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	1890.0 mg	145% (Alto)
hierro, Fe	123.6 mg	687% (Alto)
magnesio, Mg	220.0 mg	52% (Alto)
fósforo, P	201.0 mg	16% (Moderado)
potasio, K	814.0 mg	17% (Moderado)
sodio, Na	55.0 mg	2% (Bajo)
zinc, Zn	6.18 mg	56% (Alto)
cobre, Cu	0.860 mg	96% (Alto)
manganeso, Mn	7.87 mg	342% (Alto)
selenio, Se	4.60 ug	8% (Bajo)
Other
Energía	1156.0 kj	—
Ceniza	11.7 g	—
azúcares totales	1.71 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	274.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	274.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	33.0 ug	—
vitamina A, UI	3800.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	1895.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1714.5 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.240 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.120 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.230 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.150 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.72 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.280 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.470 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.19 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.500 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.690 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
fitoesteroles	163.0 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.186 g	—
Threonine (EAA)	0.252 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.468 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.430 g	—
Lysine (EAA)	0.207 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.502 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.