Sweet rolls, cheese

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

360

Calorías

7.10g

Proteínas

43.7g

Carbohidratos

18.3g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	360 kcal	—
Macronutrients
Agua	29.4 g	—
Proteína	7.10 g	14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	18.3 g	23% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	43.7 g	16% (Moderado)
Fibra dietética total	1.20 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.06 g	30% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	9.06 g	—
colesterol	76.0 mg	25% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.200 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.150 mg	12% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.130 mg	10% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.830 mg	5% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.416 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.069 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	43.0 ug	11% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	12.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.300 ug	13% (Moderado)
Minerals
calcio, Ca	118.0 mg	9% (Bajo)
hierro, Fe	0.760 mg	4% (Bajo)
magnesio, Mg	19.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	98.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	137.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	357.0 mg	16% (Moderado)
zinc, Zn	0.630 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.095 mg	11% (Moderado)
manganeso, Mn	0.210 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	11.9 ug	22% (Alto)
Other
Energía	1506.0 kj	—
Ceniza	1.40 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	31.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	51.0 ug	—
vitamina A, UI	254.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.102 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.030 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.035 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.069 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.048 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.437 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.14 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.08 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.159 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	8.84 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.004 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.03 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.86 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.142 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.022 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.006 g	—
Tryptophan (EAA)	0.078 g	—
Threonine (EAA)	0.262 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.319 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.555 g	—
Lysine (EAA)	0.388 g	—
Methionine (EAA)	0.142 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.112 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.343 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.256 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.354 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.313 g	—
Histidine (EAA)	0.183 g	—
alanina	0.267 g	—
ácido aspártico	0.485 g	—
ácido glutámico	1.73 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.221 g	—
Proline (conditionally essential)	0.600 g	—
serina	0.374 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.