Turkey, canned, meat only, with broth

Por 100g · Productos avícolas · USDA SR Legacy

169

Calorías

23.7g

Proteínas

1.47g

Carbohidratos

6.86g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	169 kcal	—
Macronutrients
Agua	66.1 g	—
Proteína	23.7 g	47% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	6.86 g	9% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	1.47 g	1% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.00 g	10% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.26 g	—
colesterol	66.0 mg	22% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	2.00 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.014 mg	1% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.171 mg	13% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	6.62 mg	41% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.686 mg	14% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.330 mg	19% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	6.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	74.0 mg	13% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.280 ug	12% (Moderado)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.270 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.300 ug	2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	12.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	1.86 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	20.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	162.0 mg	13% (Moderado)
potasio, K	224.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	518.0 mg	23% (Alto)
zinc, Zn	2.37 mg	22% (Alto)
cobre, Cu	0.074 mg	8% (Bajo)
manganeso, Mn	0.017 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	25.9 ug	47% (Alto)
Other
Energía	706.0 kj	—
Ceniza	1.92 g	—
azúcares totales	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	6.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	6.00 ug	—
betaína	5.40 mg	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	11.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0.300 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.700 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.010 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.050 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.22 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.490 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.370 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.83 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.010 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.010 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.75 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.46 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.080 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.140 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.020 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.030 g	—
Tryptophan (EAA)	0.261 g	—
Threonine (EAA)	1.03 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	1.18 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.83 g	—
Lysine (EAA)	2.14 g	—
Methionine (EAA)	0.661 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.266 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.922 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.895 g	—
Valine (EAA, BCAA)	1.23 g	—
Arginine (conditionally essential)	1.66 g	—
Histidine (EAA)	0.708 g	—
alanina	1.50 g	—
ácido aspártico	2.27 g	—
ácido glutámico	3.77 g	—
Glycine (conditionally essential)	1.42 g	—
Proline (conditionally essential)	1.10 g	—
serina	1.04 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.