Turkey, white, rotisserie, deli cut

Por 100g · Embutidos y fiambres · USDA SR Legacy

112

Calorías

13.5g

Proteínas

7.70g

Carbohidratos

3.00g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	112 kcal	—
Macronutrients
Agua	72.0 g	—
Proteína	13.5 g	27% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	3.00 g	4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	7.70 g	3% (Bajo)
Fibra dietética total	0.400 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.118 g	1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.591 g	—
colesterol	55.0 mg	18% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	10.0 mg	11% (Moderado)
Thiamin (Vitamin B1)	0.033 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.114 mg	9% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	5.16 mg	32% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.584 mg	12% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.294 mg	17% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	4.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.220 ug	9% (Bajo)
vitamina A, RAE	2.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
Minerals
calcio, Ca	16.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	2.20 mg	12% (Moderado)
magnesio, Mg	20.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	158.0 mg	13% (Moderado)
potasio, K	349.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	1200.0 mg	52% (Alto)
zinc, Zn	2.10 mg	19% (Moderado)
cobre, Cu	0.039 mg	4% (Bajo)
manganeso, Mn	0.020 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	29.9 ug	54% (Alto)
Other
Energía	468.0 kj	—
Ceniza	3.80 g	—
azúcares totales	4.00 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	4.00 ug	—
retinol	2.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	8.00 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.003 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.086 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.028 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.102 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.487 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.001 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.001 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.370 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.322 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.021 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.021 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.004 g	—
Tryptophan (EAA)	0.154 g	—
Threonine (EAA)	0.600 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.702 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.08 g	—
Lysine (EAA)	1.27 g	—
Methionine (EAA)	0.391 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.141 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.536 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.534 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.717 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.942 g	—
Histidine (EAA)	0.421 g	—
alanina	0.836 g	—
ácido aspártico	1.31 g	—
ácido glutámico	2.20 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.670 g	—
Proline (conditionally essential)	0.562 g	—
serina	0.600 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.