Whey, acid, dried

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

339

Calorías

11.7g

Proteínas

73.4g

Carbohidratos

0.540g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	339 kcal	—
Macronutrients
Agua	3.51 g	—
Proteína	11.7 g	23% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	0.540 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	73.4 g	27% (Alto)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.342 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.149 g	—
colesterol	3.00 mg	1% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.900 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.622 mg	52% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	2.06 mg	158% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	1.16 mg	7% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	5.63 mg	113% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.620 mg	36% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	33.0 ug	8% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	225.0 mg	41% (Alto)
Vitamin B-12 — Cobalamin	2.50 ug	104% (Alto)
vitamina A, RAE	17.0 ug	2% (Bajo)
caroteno, beta	1.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	2054.0 mg	158% (Alto)
hierro, Fe	1.24 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	199.0 mg	47% (Alto)
fósforo, P	1349.0 mg	108% (Alto)
potasio, K	2289.0 mg	49% (Alto)
sodio, Na	968.0 mg	42% (Alto)
zinc, Zn	6.31 mg	57% (Alto)
cobre, Cu	0.050 mg	6% (Bajo)
manganeso, Mn	0.015 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	27.3 ug	50% (Alto)
Other
Energía	1419.0 kj	—
Ceniza	10.8 g	—
azúcares totales	73.4 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	33.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	33.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	17.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	59.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.023 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.008 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.005 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.010 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.006 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.046 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.150 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.060 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.026 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.114 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.021 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.018 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.003 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.241 g	—
Threonine (EAA)	0.590 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.581 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.12 g	—
Lysine (EAA)	1.01 g	—
Methionine (EAA)	0.221 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.211 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.386 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.300 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.579 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.327 g	—
Histidine (EAA)	0.230 g	—
alanina	0.506 g	—
ácido aspártico	1.15 g	—
ácido glutámico	2.10 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.211 g	—
Proline (conditionally essential)	0.699 g	—
serina	0.541 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.