White pizza, cheese, thick crust

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

280

Calorías

11.8g

Proteínas

11.4g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	280 kcal	—
Macronutrients
Agua	42.7 g	—
Proteína	11.8 g	24% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	11.4 g	15% (Moderado)
Fibra dietética total	1.30 g	5% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.26 g	21% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.41 g	—
colesterol	19.0 mg	6% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.298 mg	25% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.315 mg	24% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	2.86 mg	18% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.098 mg	6% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	61.0 ug	15% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	41.0 ug	—
colina, total	13.0 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.240 ug	10% (Moderado)
vitamina A, RAE	58.0 ug	6% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	238.0 mg	18% (Moderado)
hierro, Fe	2.23 mg	12% (Moderado)
magnesio, Mg	24.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	190.0 mg	15% (Moderado)
potasio, K	133.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	541.0 mg	24% (Alto)
zinc, Zn	1.32 mg	12% (Moderado)
cobre, Cu	0.085 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	16.9 ug	31% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	31.8 g	—
azúcares totales	3.32 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	58.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	90.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	58.0 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	28.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	1.18 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	3.30 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.117 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.094 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.060 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.144 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.166 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.536 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.24 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.760 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.143 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.32 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.027 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.41 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.29 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.132 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.009 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.