Wonton wrappers (includes egg roll wrappers)

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

291

Calorías

9.80g

Proteínas

57.9g

Carbohidratos

1.50g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	291 kcal	—
Macronutrients
Agua	28.8 g	—
Proteína	9.80 g	20% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	1.50 g	2% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	57.9 g	21% (Alto)
Fibra dietética total	1.80 g	6% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.263 g	1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.195 g	—
colesterol	9.00 mg	3% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.519 mg	43% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.378 mg	29% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	5.42 mg	34% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.025 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.030 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	86.0 ug	22% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	69.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.020 ug	1% (Bajo)
vitamina A, RAE	4.00 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	47.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	3.36 mg	19% (Moderado)
magnesio, Mg	20.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	81.0 mg	6% (Bajo)
potasio, K	82.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	572.0 mg	25% (Alto)
zinc, Zn	0.710 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.147 mg	16% (Moderado)
manganeso, Mn	0.638 mg	28% (Alto)
selenio, Se	28.2 ug	51% (Alto)
Other
Energía	1218.0 kj	—
Ceniza	1.90 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	17.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	134.0 ug	—
retinol	4.00 ug	—
vitamina A, UI	14.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.002 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.223 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.025 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.010 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.183 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.001 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.610 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.571 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.035 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.003 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.001 g	—
Tryptophan (EAA)	0.114 g	—
Threonine (EAA)	0.268 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.369 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.684 g	—
Lysine (EAA)	0.204 g	—
Methionine (EAA)	0.176 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.221 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.486 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.273 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.417 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.348 g	—
Histidine (EAA)	0.209 g	—
alanina	0.307 g	—
ácido aspártico	0.413 g	—
ácido glutámico	3.38 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.336 g	—
Proline (conditionally essential)	1.13 g	—
serina	0.483 g	—
Alcohol etílico	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.