Yogurt, frozen, flavors not chocolate, nonfat milk, with low-calorie sweetener

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

104

Calorías

4.40g

Proteínas

19.7g

Carbohidratos

0.800g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	104 kcal	—
Macronutrients
Agua	73.5 g	—
Proteína	4.40 g	9% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	0.800 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	19.7 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	2.00 g	7% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.488 g	2% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.205 g	—
colesterol	4.00 mg	1% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.700 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.040 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.180 mg	14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.200 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.040 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	12.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	3.10 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.490 ug	20% (Alto)
vitamina A, RAE	2.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	8.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.080 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	159.0 mg	12% (Moderado)
hierro, Fe	0.040 mg	0% (Bajo)
magnesio, Mg	40.0 mg	10% (Moderado)
fósforo, P	129.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	339.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	81.0 mg	4% (Bajo)
zinc, Zn	0.490 mg	4% (Bajo)
cobre, Cu	0.203 mg	23% (Alto)
selenio, Se	2.80 ug	5% (Bajo)
Other
Energía	433.0 kj	—
Ceniza	1.60 g	—
azúcares totales	12.6 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	12.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	12.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	1.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	17.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0.300 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.027 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.009 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.009 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.018 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.009 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.071 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.241 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.104 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.018 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.187 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.030 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.021 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.009 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.