Bacon, NS as to type of meat, reduced sodium, cooked

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

253

Calorías

13.3g

Proteínas

20.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	253 kcal	—
Macronutrients
Agua	58.9 g	—
Proteína	13.3 g	27% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	20.0 g	26% (Alto)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.67 g	33% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.57 g	—
colesterol	100.0 mg	33% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	24.0 mg	27% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.029 mg	2% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.183 mg	14% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	6.22 mg	39% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.401 mg	24% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	6.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	56.9 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.660 ug	28% (Alto)
vitamina A, RAE	8.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	10.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.720 mg	4% (Bajo)
magnesio, Mg	19.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	145.0 mg	12% (Moderado)
potasio, K	156.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	900.0 mg	39% (Alto)
zinc, Zn	1.61 mg	15% (Moderado)
cobre, Cu	0.063 mg	7% (Bajo)
selenio, Se	19.4 ug	35% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	4.80 g	—
azúcares totales	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	6.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	6.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	8.00 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	2.70 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	10.8 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.010 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.042 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.131 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	4.21 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.80 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.149 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	8.24 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.168 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.28 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.10 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	1.10 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.037 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.002 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.