Barbecue loaf, pork, beef

Por 100g · Embutidos y fiambres · USDA SR Legacy

173

Calorías

15.8g

Proteínas

6.40g

Carbohidratos

8.90g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	173 kcal	—
Macronutrients
Agua	64.8 g	—
Proteína	15.8 g	32% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	8.90 g	11% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	6.40 g	2% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.17 g	16% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.14 g	—
colesterol	37.0 mg	12% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.360 mg	30% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.248 mg	19% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.27 mg	14% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	1.57 mg	31% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.260 mg	15% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	9.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.68 ug	70% (Alto)
vitamina A, RAE	3.00 ug	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.900 ug	4% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	55.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	1.16 mg	6% (Bajo)
magnesio, Mg	17.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	132.0 mg	11% (Moderado)
potasio, K	329.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	1334.0 mg	58% (Alto)
zinc, Zn	2.46 mg	22% (Alto)
cobre, Cu	0.070 mg	8% (Bajo)
manganeso, Mn	0.040 mg	2% (Bajo)
selenio, Se	21.3 ug	39% (Alto)
Other
Energía	724.0 kj	—
Ceniza	4.04 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	9.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	9.00 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	68.0 IU	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	36.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.040 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.020 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.140 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.89 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.09 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.350 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.80 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.810 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.720 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.090 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
fitoesteroles	0 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.171 g	—
Threonine (EAA)	0.684 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.732 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.28 g	—
Lysine (EAA)	1.32 g	—
Methionine (EAA)	0.395 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.196 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.640 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.539 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.795 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.972 g	—
Histidine (EAA)	0.517 g	—
alanina	0.886 g	—
ácido aspártico	1.40 g	—
ácido glutámico	2.52 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.837 g	—
Proline (conditionally essential)	0.914 g	—
serina	0.677 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.