Barra de leche y cereales

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

413

Calorías

6.47g

Proteínas

72.1g

Carbohidratos

11.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	413 kcal	—
Macronutrients
Agua	8.69 g	—
Proteína	6.47 g	13% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	11.0 g	14% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	72.1 g	26% (Alto)
Fibra dietética total	0.400 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	9.11 g	46% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.19 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	6.00 mg	2% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	15.4 mg	17% (Moderado)
Thiamin (Vitamin B1)	0.615 mg	51% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.696 mg	54% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	8.19 mg	51% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.495 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.819 mg	48% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	98.0 ug	25% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	87.0 ug	—
colina, total	31.0 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	2.00 ug	83% (Alto)
vitamina A, RAE	188.0 ug	21% (Alto)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.420 mg	3% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	1.70 ug	9% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	410.0 mg	32% (Alto)
hierro, Fe	5.99 mg	33% (Alto)
magnesio, Mg	21.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	155.0 mg	12% (Moderado)
potasio, K	254.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	319.0 mg	14% (Moderado)
zinc, Zn	0.840 mg	8% (Bajo)
cobre, Cu	0.049 mg	5% (Bajo)
manganeso, Mn	0.206 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	7.70 ug	14% (Moderado)
Other
Energía	1728.0 kj	—
Ceniza	1.76 g	—
azúcares totales	46.0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	11.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	159.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	1.51 ug	—
retinol	188.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	627.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	68.0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.50 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.045 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.050 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.325 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.244 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	2.72 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.977 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.84 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.881 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.009 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.18 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.239 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.230 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.009 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.