Beverages, Protein powder whey based

Por 100g · Bebidas · USDA SR Legacy

352

Calorías

78.1g

Proteínas

6.25g

Carbohidratos

1.56g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	352 kcal	—
Macronutrients
Agua	3.44 g	—
Proteína	78.1 g	156% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	1.56 g	2% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	6.25 g	2% (Bajo)
Fibra dietética total	3.10 g	11% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.781 g	4% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.158 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	16.0 mg	5% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.609 mg	51% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	2.02 mg	155% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	1.14 mg	7% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	5.52 mg	110% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.607 mg	36% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	33.0 ug	8% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	224.0 mg	41% (Alto)
Vitamin B-12 — Cobalamin	2.45 ug	102% (Alto)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	469.0 mg	36% (Alto)
hierro, Fe	1.13 mg	6% (Bajo)
magnesio, Mg	195.0 mg	46% (Alto)
fósforo, P	1321.0 mg	106% (Alto)
potasio, K	500.0 mg	11% (Moderado)
sodio, Na	156.0 mg	7% (Bajo)
zinc, Zn	6.18 mg	56% (Alto)
cobre, Cu	0.049 mg	5% (Bajo)
selenio, Se	26.7 ug	49% (Alto)
Other
Energía	1472.0 kj	—
Ceniza	10.6 g	—
azúcares totales	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	33.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	33.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.036 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.012 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.008 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.016 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.009 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.073 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.432 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.142 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.018 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.135 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.299 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.264 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.034 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
Iodine
yodo mcg/100gB	97.7 mcg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.