Beverages, Whey protein powder isolate

Por 100g · Bebidas · USDA SR Legacy

359

Calorías

58.1g

Proteínas

29.1g

Carbohidratos

1.16g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	359 kcal	—
Macronutrients
Agua	0.860 g	—
Proteína	58.1 g	116% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	1.16 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	29.1 g	11% (Moderado)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.581 g	3% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.149 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	12.0 mg	4% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	34.9 mg	39% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.872 mg	73% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.988 mg	76% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	11.6 mg	73% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	5.81 mg	116% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	1.16 mg	68% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	233.0 ug	58% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	233.0 ug	—
colina, total	225.0 mg	41% (Alto)
Vitamin B-12 — Cobalamin	3.49 ug	145% (Alto)
vitamina A, RAE	872.0 ug	97% (Alto)
caroteno, beta	1.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	7.85 mg	52% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	698.0 mg	54% (Alto)
hierro, Fe	1.26 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	233.0 mg	55% (Alto)
fósforo, P	581.0 mg	46% (Alto)
potasio, K	872.0 mg	19% (Moderado)
sodio, Na	372.0 mg	16% (Moderado)
zinc, Zn	8.72 mg	79% (Alto)
cobre, Cu	1.16 mg	129% (Alto)
manganeso, Mn	1.16 mg	50% (Alto)
selenio, Se	40.7 ug	74% (Alto)
Other
Energía	1503.0 kj	—
Ceniza	10.8 g	—
azúcares totales	1.16 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	395.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	3.49 ug	—
retinol	872.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	2907.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	7.85 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	46.5 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.023 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.008 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.005 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.010 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.006 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.046 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.150 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.060 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.026 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.114 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.021 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.018 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.003 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.