Bratwurst, with cheese

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

334

Calorías

14.0g

Proteínas

29.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	334 kcal	—
Macronutrients
Agua	50.5 g	—
Proteína	14.0 g	28% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	29.0 g	37% (Alto)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	10.6 g	53% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	13.8 g	—
colesterol	75.0 mg	25% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.416 mg	35% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.310 mg	24% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	4.33 mg	27% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.303 mg	18% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	4.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	87.4 mg	16% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.810 ug	34% (Alto)
vitamina A, RAE	28.0 ug	3% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	1.60 ug	8% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	131.0 mg	10% (Moderado)
hierro, Fe	0.550 mg	3% (Bajo)
magnesio, Mg	22.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	251.0 mg	20% (Alto)
potasio, K	334.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	904.0 mg	39% (Alto)
zinc, Zn	3.16 mg	29% (Alto)
cobre, Cu	0.096 mg	11% (Moderado)
selenio, Se	37.6 ug	68% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	3.28 g	—
azúcares totales	0.470 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	4.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	27.0 ug	—
trans-beta-caroteno	14.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	1.00 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	4.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.320 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	3.40 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.054 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.044 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.029 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.079 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.090 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.551 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	6.31 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.35 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.822 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	12.8 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.247 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.48 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.27 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.101 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.106 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.001 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.