Bread, stuffing, dry mix

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

386

Calorías

11.0g

Proteínas

76.2g

Carbohidratos

3.40g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	386 kcal	—
Macronutrients
Agua	4.20 g	—
Proteína	11.0 g	22% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	3.40 g	4% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	76.2 g	28% (Alto)
Fibra dietética total	3.20 g	11% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.845 g	4% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.49 g	—
colesterol	1.00 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.596 mg	50% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.404 mg	31% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	5.77 mg	36% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.398 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.152 mg	9% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	168.0 ug	42% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	82.0 ug	—
colina, total	14.6 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.020 ug	1% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	1.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.380 mg	3% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	97.0 mg	7% (Bajo)
hierro, Fe	3.81 mg	21% (Alto)
magnesio, Mg	40.0 mg	10% (Moderado)
fósforo, P	141.0 mg	11% (Moderado)
potasio, K	246.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	1405.0 mg	61% (Alto)
zinc, Zn	0.930 mg	8% (Bajo)
cobre, Cu	0.238 mg	26% (Alto)
manganeso, Mn	0.594 mg	26% (Alto)
selenio, Se	48.0 ug	87% (Alto)
Other
Energía	1615.0 kj	—
Ceniza	5.20 g	—
azúcares totales	8.27 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	86.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	225.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	2.00 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	72.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.10 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.002 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.019 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.560 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.265 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.074 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.41 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.013 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.713 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.675 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.037 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.001 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.139 g	—
Threonine (EAA)	0.329 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.404 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.774 g	—
Lysine (EAA)	0.317 g	—
Methionine (EAA)	0.193 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.224 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.553 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.342 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.464 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.470 g	—
Histidine (EAA)	0.251 g	—
alanina	0.389 g	—
ácido aspártico	0.553 g	—
ácido glutámico	3.49 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.408 g	—
Proline (conditionally essential)	1.19 g	—
serina	0.551 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
daidzeína	0.200 mg	—
genisteína	0.200 mg	—
Isoflavones
isoflavonas totales	0.400 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.