Breakfast bars, oats, sugar, raisins, coconut (include granola bar)

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

464

Calorías

9.80g

Proteínas

66.7g

Carbohidratos

17.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	464 kcal	—
Macronutrients
Agua	4.10 g	—
Proteína	9.80 g	20% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	17.6 g	23% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	66.7 g	24% (Alto)
Fibra dietética total	3.10 g	11% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	12.7 g	63% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.93 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.00 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.280 mg	23% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.110 mg	8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	1.75 mg	11% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.350 mg	21% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	81.0 ug	20% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	27.6 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	8.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	91.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.820 mg	5% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	60.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	3.18 mg	18% (Moderado)
magnesio, Mg	101.0 mg	24% (Alto)
fósforo, P	277.0 mg	22% (Alto)
potasio, K	326.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	251.0 mg	11% (Moderado)
zinc, Zn	1.60 mg	15% (Moderado)
cobre, Cu	0.360 mg	40% (Alto)
selenio, Se	16.0 ug	29% (Alto)
Other
Energía	1943.0 kj	—
Ceniza	1.80 g	—
azúcares totales	27.5 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	81.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	81.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	152.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	107.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	15.9 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.081 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	1.00 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.802 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	6.14 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	2.36 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.70 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.562 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.007 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	1.93 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.001 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.63 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.57 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.011 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.