Cake, coffeecake, fruit

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

311

Calorías

5.20g

Proteínas

51.5g

Carbohidratos

10.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	311 kcal	—
Macronutrients
Agua	31.7 g	—
Proteína	5.20 g	10% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	10.2 g	13% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	51.5 g	19% (Moderado)
Fibra dietética total	2.50 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.49 g	12% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.56 g	—
colesterol	7.00 mg	2% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.800 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.037 mg	3% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.190 mg	15% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.57 mg	16% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.660 mg	13% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.037 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	47.0 ug	12% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	28.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.020 ug	1% (Bajo)
vitamina A, RAE	7.00 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	45.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	2.43 mg	14% (Moderado)
magnesio, Mg	17.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	118.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	90.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	385.0 mg	17% (Moderado)
zinc, Zn	0.650 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.030 mg	3% (Bajo)
manganeso, Mn	0.240 mg	10% (Moderado)
selenio, Se	16.5 ug	30% (Alto)
Other
Energía	1301.0 kj	—
Ceniza	1.20 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	19.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	67.0 ug	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	140.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.048 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.32 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.12 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.012 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.54 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.001 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.47 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.39 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.079 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.002 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.001 g	—
Tryptophan (EAA)	0.058 g	—
Threonine (EAA)	0.165 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.207 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.364 g	—
Lysine (EAA)	0.187 g	—
Methionine (EAA)	0.094 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.098 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.249 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.153 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.238 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.253 g	—
Histidine (EAA)	0.112 g	—
alanina	0.226 g	—
ácido aspártico	0.328 g	—
ácido glutámico	1.43 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.274 g	—
Proline (conditionally essential)	0.516 g	—
serina	0.261 g	—
Alcohol etílico	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.