Cake, pineapple upside-down, prepared from recipe

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

319

Calorías

3.50g

Proteínas

50.5g

Carbohidratos

12.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	319 kcal	—
Macronutrients
Agua	32.3 g	—
Proteína	3.50 g	7% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	12.1 g	16% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	50.5 g	18% (Moderado)
Fibra dietética total	0.800 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.91 g	15% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.19 g	—
colesterol	22.0 mg	7% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.20 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.153 mg	13% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.156 mg	12% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	1.19 mg	7% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.202 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.034 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	26.0 ug	7% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	19.0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.080 ug	3% (Bajo)
vitamina A, RAE	62.0 ug	7% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	120.0 mg	9% (Bajo)
hierro, Fe	1.48 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	13.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	82.0 mg	7% (Bajo)
potasio, K	112.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	319.0 mg	14% (Moderado)
zinc, Zn	0.310 mg	3% (Bajo)
cobre, Cu	0.087 mg	10% (Moderado)
manganeso, Mn	0.350 mg	15% (Moderado)
selenio, Se	9.40 ug	17% (Moderado)
Other
Energía	1335.0 kj	—
Ceniza	1.70 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	7.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	39.0 ug	—
retinol	59.0 ug	—
vitamina A, UI	253.0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.011 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.007 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.004 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.009 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.010 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.074 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.69 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.10 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.022 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.17 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.001 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.28 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	3.09 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.179 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.007 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.002 g	—
Tryptophan (EAA)	0.043 g	—
Threonine (EAA)	0.117 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.147 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.264 g	—
Lysine (EAA)	0.143 g	—
Methionine (EAA)	0.074 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.066 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.173 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.121 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.167 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.148 g	—
Histidine (EAA)	0.081 g	—
alanina	0.128 g	—
ácido aspártico	0.216 g	—
ácido glutámico	0.949 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.114 g	—
Proline (conditionally essential)	0.338 g	—
serina	0.190 g	—
Alcohol etílico	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.