Candies, halavah, plain

Por 100g · Dulces · USDA SR Legacy

469

Calorías

12.5g

Proteínas

60.5g

Carbohidratos

21.5g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	469 kcal	—
Macronutrients
Agua	3.67 g	—
Proteína	12.5 g	25% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	21.5 g	28% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	60.5 g	22% (Alto)
Fibra dietética total	4.50 g	16% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.13 g	21% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.19 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.424 mg	35% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.088 mg	7% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.86 mg	18% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.174 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.348 mg	20% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	65.0 ug	16% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.040 ug	2% (Bajo)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
Minerals
calcio, Ca	33.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	4.53 mg	25% (Alto)
magnesio, Mg	218.0 mg	52% (Alto)
fósforo, P	607.0 mg	49% (Alto)
potasio, K	187.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	195.0 mg	8% (Bajo)
zinc, Zn	4.32 mg	39% (Alto)
cobre, Cu	1.20 mg	134% (Alto)
manganeso, Mn	0.873 mg	38% (Alto)
selenio, Se	11.5 ug	21% (Alto)
Other
Energía	1962.0 kj	—
Ceniza	1.83 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	65.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	65.0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	2.00 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.11 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.85 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.025 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	8.13 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.036 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	8.48 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	8.42 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.060 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.