Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, CORN BURSTS

Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy

385

Calorías

3.32g

Proteínas

90.6g

Carbohidratos

0.350g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	385 kcal	—
Macronutrients
Agua	2.50 g	—
Proteína	3.32 g	7% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	0.350 g	0% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	90.6 g	33% (Alto)
Fibra dietética total	1.90 g	7% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.093 g	0% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.084 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	48.4 mg	54% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	2.42 mg	202% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	2.74 mg	211% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	32.3 mg	202% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	3.23 mg	190% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	323.0 ug	81% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	289.0 ug	—
colina, total	4.70 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	4.84 ug	202% (Alto)
vitamina A, RAE	700.0 ug	78% (Alto)
caroteno, beta	46.0 ug	—
caroteno, alfa	30.0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.070 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	3.20 ug	16% (Moderado)
Minerals
calcio, Ca	5.00 mg	0% (Bajo)
hierro, Fe	5.80 mg	32% (Alto)
magnesio, Mg	4.00 mg	1% (Bajo)
fósforo, P	37.0 mg	3% (Bajo)
potasio, K	71.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	855.0 mg	37% (Alto)
zinc, Zn	4.84 mg	44% (Alto)
cobre, Cu	0.058 mg	6% (Bajo)
selenio, Se	6.50 ug	12% (Moderado)
Other
Energía	1611.0 kj	—
Ceniza	3.24 g	—
azúcares totales	46.9 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	34.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	525.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	4.84 ug	—
retinol	695.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	2419.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	780.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	129.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	3.20 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 13:0 (Tridecanoic acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.077 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.012 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.001 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.084 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.157 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.153 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.005 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.