Cereals ready-to-eat, POST, FRUITY PEBBLES

Por 100g · Cereales para el desayuno · USDA SR Legacy

402

Calorías

4.62g

Proteínas

86.1g

Carbohidratos

4.02g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	402 kcal	—
Macronutrients
Agua	3.00 g	—
Proteína	4.62 g	9% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	4.02 g	5% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	86.1 g	31% (Alto)
Fibra dietética total	0.800 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	3.60 g	18% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.160 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.090 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	22.2 mg	25% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	1.39 mg	116% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	1.57 mg	121% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	18.5 mg	116% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	1.85 mg	109% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	370.0 ug	93% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	366.0 ug	—
colina, total	3.70 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	5.56 ug	232% (Alto)
vitamina A, RAE	833.0 ug	93% (Alto)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.130 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	7.40 ug	37% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	19.0 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	6.67 mg	37% (Alto)
magnesio, Mg	16.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	71.0 mg	6% (Bajo)
potasio, K	72.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	531.0 mg	23% (Alto)
zinc, Zn	5.56 mg	51% (Alto)
cobre, Cu	0.140 mg	16% (Moderado)
selenio, Se	10.2 ug	19% (Moderado)
Other
Energía	1682.0 kj	—
Ceniza	2.50 g	—
azúcares totales	34.3 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	627.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	5.56 ug	—
retinol	833.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	2778.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	296.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	7.40 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.30 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.155 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.155 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	1.29 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.527 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.655 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.812 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.002 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.159 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.120 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.084 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.016 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.