Cheese, brie

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

334

Calorías

20.8g

Proteínas

0.450g

Carbohidratos

27.7g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	334 kcal	—
Macronutrients
Agua	48.4 g	—
Proteína	20.8 g	42% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	27.7 g	35% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	0.450 g	0% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	17.4 g	87% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.01 g	—
colesterol	100.0 mg	33% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.070 mg	6% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.520 mg	40% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	0.380 mg	2% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.690 mg	14% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.235 mg	14% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	65.0 ug	16% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	15.4 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.65 ug	69% (Alto)
vitamina A, RAE	174.0 ug	19% (Moderado)
caroteno, beta	9.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.240 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.500 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	184.0 mg	14% (Moderado)
hierro, Fe	0.500 mg	3% (Bajo)
magnesio, Mg	20.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	188.0 mg	15% (Moderado)
potasio, K	152.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	629.0 mg	27% (Alto)
zinc, Zn	2.38 mg	22% (Alto)
cobre, Cu	0.019 mg	2% (Bajo)
manganeso, Mn	0.034 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	14.5 ug	26% (Alto)
Other
Energía	1396.0 kj	—
Ceniza	2.70 g	—
azúcares totales	0.450 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	65.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	65.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	173.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	592.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	20.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0.500 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.30 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.564 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.323 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.297 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.673 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.504 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	3.07 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	8.25 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.88 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	1.01 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	6.56 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.826 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.513 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.313 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.322 g	—
Threonine (EAA)	0.751 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	1.01 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.93 g	—
Lysine (EAA)	1.85 g	—
Methionine (EAA)	0.592 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.114 g	—
Phenylalanine (EAA)	1.16 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	1.20 g	—
Valine (EAA, BCAA)	1.34 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.735 g	—
Histidine (EAA)	0.716 g	—
alanina	0.859 g	—
ácido aspártico	1.35 g	—
ácido glutámico	4.39 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.397 g	—
Proline (conditionally essential)	2.46 g	—
serina	1.17 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.