Cheese product, pasteurized process, American, reduced fat, fortified with vitamin D

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

240

Calorías

17.6g

Proteínas

10.6g

Carbohidratos

14.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	240 kcal	—
Macronutrients
Agua	51.8 g	—
Proteína	17.6 g	35% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	14.1 g	18% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	10.6 g	4% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	8.85 g	44% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.13 g	—
colesterol	53.0 mg	18% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.070 mg	6% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.480 mg	37% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	0.180 mg	1% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.080 mg	5% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	18.0 ug	5% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	36.2 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.11 ug	46% (Alto)
vitamina A, RAE	250.0 ug	28% (Alto)
caroteno, beta	80.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.270 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	5.30 ug	27% (Alto)
Minerals
calcio, Ca	529.0 mg	41% (Alto)
hierro, Fe	0.200 mg	1% (Bajo)
magnesio, Mg	33.0 mg	8% (Bajo)
fósforo, P	829.0 mg	66% (Alto)
potasio, K	330.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	1201.0 mg	52% (Alto)
zinc, Zn	2.36 mg	21% (Alto)
cobre, Cu	0.030 mg	3% (Bajo)
selenio, Se	12.4 ug	23% (Alto)
Other
Energía	1003.0 kj	—
Ceniza	5.90 g	—
azúcares totales	8.02 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	18.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	18.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	243.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	945.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	212.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	5.30 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.60 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.460 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.270 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.210 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.340 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.420 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	1.45 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.93 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.61 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.370 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.47 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.410 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.270 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.150 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.