Cheese puffs and twists, corn based, baked, low fat

Por 100g · Aperitivos · USDA SR Legacy

432

Calorías

8.50g

Proteínas

72.3g

Carbohidratos

12.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	432 kcal	—
Macronutrients
Agua	3.00 g	—
Proteína	8.50 g	17% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	12.1 g	16% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	72.3 g	26% (Alto)
Fibra dietética total	3.60 g	13% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.10 g	10% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.50 g	—
colesterol	1.00 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	21.4 mg	24% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.540 mg	45% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.610 mg	47% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	7.14 mg	45% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.710 mg	42% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	97.0 ug	24% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	13.7 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	2.14 ug	89% (Alto)
vitamina A, RAE	44.0 ug	5% (Bajo)
caroteno, beta	58.0 ug	—
caroteno, alfa	30.0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	4.25 mg	28% (Alto)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	357.0 mg	27% (Alto)
hierro, Fe	1.28 mg	7% (Bajo)
magnesio, Mg	41.0 mg	10% (Moderado)
fósforo, P	357.0 mg	29% (Alto)
potasio, K	286.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	842.0 mg	37% (Alto)
zinc, Zn	2.14 mg	19% (Moderado)
cobre, Cu	0.085 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	9.60 ug	17% (Moderado)
Other
Energía	1809.0 kj	—
Ceniza	4.05 g	—
azúcares totales	7.29 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	97.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	97.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	38.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	250.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	643.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.10 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.001 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.033 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.65 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.414 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.026 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	3.47 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.74 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	5.43 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.314 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.