Cheese spread, pasteurized process, American

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

290

Calorías

16.4g

Proteínas

8.73g

Carbohidratos

21.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	290 kcal	—
Macronutrients
Agua	47.7 g	—
Proteína	16.4 g	33% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	21.2 g	27% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	8.73 g	3% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	13.3 g	67% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.22 g	—
colesterol	55.0 mg	18% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.048 mg	4% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.431 mg	33% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	0.131 mg	1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.686 mg	14% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.117 mg	7% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	7.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	36.2 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.400 ug	17% (Moderado)
vitamina A, RAE	173.0 ug	19% (Moderado)
caroteno, beta	55.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.190 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.400 ug	2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	562.0 mg	43% (Alto)
hierro, Fe	0.330 mg	2% (Bajo)
magnesio, Mg	29.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	875.0 mg	70% (Alto)
potasio, K	242.0 mg	5% (Bajo)
sodio, Na	1625.0 mg	71% (Alto)
zinc, Zn	2.59 mg	24% (Alto)
cobre, Cu	0.033 mg	4% (Bajo)
manganeso, Mn	0.020 mg	1% (Bajo)
selenio, Se	11.3 ug	21% (Alto)
Other
Energía	1215.0 kj	—
Ceniza	5.98 g	—
azúcares totales	7.32 g	—
fluoruro, F	35.0 ug	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	7.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	7.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	168.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	653.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	16.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0.400 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.80 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.688 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.408 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.311 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.513 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.632 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	2.18 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	5.91 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.43 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.560 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	5.22 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.624 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.400 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.223 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.239 g	—
Threonine (EAA)	0.628 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.833 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.78 g	—
Lysine (EAA)	1.51 g	—
Methionine (EAA)	0.538 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.105 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.931 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.890 g	—
Valine (EAA, BCAA)	1.37 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.545 g	—
Histidine (EAA)	0.509 g	—
alanina	0.602 g	—
ácido aspártico	1.10 g	—
ácido glutámico	3.47 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.311 g	—
Proline (conditionally essential)	2.32 g	—
serina	1.04 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.