Cherries, tart, dried, sweetened (Includes foods for USDA's Food Distribution Program)

Por 100g · Frutas y zumos de frutas · USDA SR Legacy

333

Calorías

1.25g

Proteínas

80.4g

Carbohidratos

0.730g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	333 kcal	—
Macronutrients
Agua	16.6 g	—
Proteína	1.25 g	3% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	0.730 g	1% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia	80.4 g	29% (Alto)
Fibra dietética total	2.50 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	0.146 g	1% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.177 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	19.3 mg	21% (Alto)
Thiamin (Vitamin B1)	0.058 mg	5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.101 mg	8% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	0.867 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.101 mg	6% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	11.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	14.7 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0 ug	0% (Bajo)
vitamina A, RAE	141.0 ug	16% (Moderado)
caroteno, beta	1697.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.170 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	38.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	0.680 mg	4% (Bajo)
magnesio, Mg	22.0 mg	5% (Bajo)
fósforo, P	36.0 mg	3% (Bajo)
potasio, K	376.0 mg	8% (Bajo)
sodio, Na	13.0 mg	1% (Bajo)
zinc, Zn	0.250 mg	2% (Bajo)
cobre, Cu	0.229 mg	25% (Alto)
selenio, Se	0.400 ug	1% (Bajo)
Other
Energía	1395.0 kj	—
Ceniza	0.970 g	—
azúcares totales	67.2 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	11.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	11.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	2829.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	173.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	5.10 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.004 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.103 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.035 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.002 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	0.175 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.194 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.102 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.092 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.