Chicken wing, fried, coated, from raw

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

289

Calorías

19.4g

Proteínas

20.2g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	289 kcal	—
Macronutrients
Agua	53.5 g	—
Proteína	19.4 g	39% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	20.2 g	26% (Alto)
Fibra dietética total	0.200 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.83 g	24% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	8.95 g	—
colesterol	112.0 mg	37% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.124 mg	10% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.156 mg	12% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	5.41 mg	34% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.438 mg	26% (Alto)
Biotin (Vitamin B7)	19.0 ug	5% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	10.0 ug	—
colina, total	89.6 mg	16% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.280 ug	12% (Moderado)
vitamina A, RAE	11.0 ug	1% (Bajo)
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	22.0 mg	2% (Bajo)
hierro, Fe	1.11 mg	6% (Bajo)
magnesio, Mg	17.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	125.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	176.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	419.0 mg	18% (Moderado)
zinc, Zn	1.34 mg	12% (Moderado)
cobre, Cu	0.046 mg	5% (Bajo)
selenio, Se	21.3 ug	39% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	5.96 g	—
azúcares totales	0.100 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	9.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	26.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	11.0 ug	—
trans-beta-caroteno	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
trans-licopeno	0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	5.00 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	1.87 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	7.30 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.005 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.006 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.080 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.71 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.931 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.889 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	7.89 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.125 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.002 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	5.51 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	4.91 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.435 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.003 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.076 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.009 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.005 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.