Chili hot dog sandwich, on wheat bun

Por 100g · Sin categoría · USDA FNDDS

219

Calorías

10.4g

Proteínas

12.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	219 kcal	—
Macronutrients
Agua	58.0 g	—
Proteína	10.4 g	21% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	12.0 g	15% (Moderado)
Fibra dietética total	2.70 g	10% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	4.59 g	23% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.88 g	—
colesterol	26.0 mg	9% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	2.40 mg	3% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.147 mg	12% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.137 mg	11% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.58 mg	16% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.142 mg	8% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	40.0 ug	10% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	4.00 ug	—
colina, total	28.3 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.470 ug	20% (Alto)
vitamina A, RAE	5.00 ug	1% (Bajo)
caroteno, alfa	4.00 ug	—
vitamina D (D2 + D3)	0.300 ug	2% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	57.0 mg	4% (Bajo)
hierro, Fe	1.95 mg	11% (Moderado)
magnesio, Mg	29.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	125.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	269.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	541.0 mg	24% (Alto)
zinc, Zn	1.71 mg	16% (Moderado)
cobre, Cu	0.123 mg	14% (Moderado)
selenio, Se	13.0 ug	24% (Alto)
Other
Carbohidratos, por suma	17.5 g	—
azúcares totales	2.39 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	36.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	43.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	1.00 ug	—
trans-beta-caroteno	42.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	6.00 ug	—
trans-licopeno	785.0 ug	—
cis-luteína/zeaxantina	24.0 ug	—
tocoferoles y tocotrienoles	0.430 mg	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	3.90 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.001 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.002 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.007 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.010 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.325 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	2.57 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.47 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.416 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.70 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.047 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.022 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.851 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.763 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.100 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.014 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.002 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.005 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.