Cookies, Marie biscuit

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

406

Calorías

7.05g

Proteínas

70.5g

Carbohidratos

10.6g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	406 kcal	—
Macronutrients
Agua	9.79 g	—
Proteína	7.05 g	14% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	10.6 g	14% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	70.5 g	26% (Alto)
Fibra dietética total	3.50 g	13% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.29 g	26% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.69 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	0 mg	0% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.541 mg	45% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.493 mg	38% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	3.86 mg	24% (Alto)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.074 mg	4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	118.0 ug	30% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	98.0 ug	—
colina, total	27.0 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.190 ug	8% (Bajo)
vitamina A, RAE	1.00 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.450 mg	3% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	0 mg	0% (Bajo)
hierro, Fe	0 mg	0% (Bajo)
magnesio, Mg	28.0 mg	7% (Bajo)
fósforo, P	193.0 mg	15% (Moderado)
potasio, K	307.0 mg	7% (Bajo)
sodio, Na	370.0 mg	16% (Moderado)
zinc, Zn	0.610 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.101 mg	11% (Moderado)
selenio, Se	23.9 ug	43% (Alto)
Other
Energía	1697.0 kj	—
Ceniza	2.03 g	—
azúcares totales	21.2 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	20.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	186.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	1.00 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	3.00 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	12.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	3.80 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.003 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.013 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.207 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.233 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	2.95 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	1.03 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	0.651 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.199 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.012 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.68 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.67 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	1.55 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.118 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.