Cookies, sugar, refrigerated dough, baked

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

489

Calorías

4.70g

Proteínas

65.6g

Carbohidratos

23.1g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	489 kcal	—
Macronutrients
Agua	5.00 g	—
Proteína	4.70 g	9% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	23.1 g	30% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	65.6 g	24% (Alto)
Fibra dietética total	0.900 g	3% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.91 g	30% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	13.0 g	—
colesterol	32.0 mg	11% (Moderado)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.182 mg	15% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.122 mg	9% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.41 mg	15% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.151 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.023 mg	1% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	70.0 ug	18% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	61.0 ug	—
colina, total	10.5 mg	2% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.070 ug	3% (Bajo)
vitamina A, RAE	12.0 ug	1% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.210 mg	1% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	90.0 mg	7% (Bajo)
hierro, Fe	1.84 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	8.00 mg	2% (Bajo)
fósforo, P	187.0 mg	15% (Moderado)
potasio, K	163.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	362.0 mg	16% (Moderado)
zinc, Zn	0.270 mg	2% (Bajo)
cobre, Cu	0.041 mg	5% (Bajo)
manganeso, Mn	0.289 mg	13% (Moderado)
selenio, Se	3.50 ug	6% (Bajo)
Other
Energía	2046.0 kj	—
Ceniza	1.70 g	—
azúcares totales	40.4 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	9.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	113.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	12.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	41.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	9.00 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	9.80 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.112 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.08 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.71 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.028 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	13.0 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.003 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.89 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.73 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.143 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.013 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.003 g	—
Tryptophan (EAA)	0.066 g	—
Threonine (EAA)	0.153 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.197 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.340 g	—
Lysine (EAA)	0.205 g	—
Methionine (EAA)	0.096 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.105 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.230 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.149 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.227 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.205 g	—
Histidine (EAA)	0.100 g	—
alanina	0.171 g	—
ácido aspártico	0.262 g	—
ácido glutámico	1.34 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.160 g	—
Proline (conditionally essential)	0.447 g	—
serina	0.273 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.