Cream, fluid, light whipping

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

292

Calorías

2.17g

Proteínas

2.96g

Carbohidratos

30.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	292 kcal	—
Macronutrients
Agua	63.5 g	—
Proteína	2.17 g	4% (Bajo)
Lípidos totales (grasa)	30.9 g	40% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	2.96 g	1% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	19.3 g	97% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	9.09 g	—
colesterol	111.0 mg	37% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.600 mg	1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.024 mg	2% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.125 mg	10% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	0.042 mg	0% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.259 mg	5% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.028 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	4.00 ug	1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	16.8 mg	3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.200 ug	8% (Bajo)
vitamina A, RAE	279.0 ug	31% (Alto)
caroteno, beta	60.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.880 mg	6% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.600 ug	3% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	69.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	0.030 mg	0% (Bajo)
magnesio, Mg	7.00 mg	2% (Bajo)
fósforo, P	61.0 mg	5% (Bajo)
potasio, K	97.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	34.0 mg	1% (Bajo)
zinc, Zn	0.250 mg	2% (Bajo)
cobre, Cu	0.007 mg	1% (Bajo)
manganeso, Mn	0.001 mg	0% (Bajo)
selenio, Se	0.500 ug	1% (Bajo)
Other
Energía	1223.0 kj	—
Ceniza	0.460 g	—
azúcares totales	2.96 g	—
fluoruro, F	3.00 ug	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	4.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	4.00 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	274.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	1013.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	23.0 IU	—
Vitamin D3 — Cholecalciferol (animal / sunlight source)	0.600 ug	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.70 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	1.08 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.302 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.309 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.629 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.366 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	3.29 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	8.84 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	3.37 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	1.01 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	7.66 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.884 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.618 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.266 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.031 g	—
Threonine (EAA)	0.098 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.131 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.213 g	—
Lysine (EAA)	0.172 g	—
Methionine (EAA)	0.054 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.020 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.105 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.105 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.145 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.079 g	—
Histidine (EAA)	0.059 g	—
alanina	0.075 g	—
ácido aspártico	0.165 g	—
ácido glutámico	0.454 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.046 g	—
Proline (conditionally essential)	0.210 g	—
serina	0.118 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.