Cream, half and half, fat free

Por 100g · Productos lácteos y huevos · USDA SR Legacy

59

Calorías

2.60g

Proteínas

9.00g

Carbohidratos

1.40g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente Cantidad % VD
Energy
Energía 59 kcal —
Macronutrients
Agua 86.0 g —
Proteína 2.60 g 5% (Bajo)
Lípidos totales (grasa) 1.40 g 2% (Bajo)
Carbohidratos, por diferencia 9.00 g 3% (Bajo)
Fibra dietética total 0 g 0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales 0.841 g 4% (Bajo)
ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.384 g —
colesterol 5.00 mg 2% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total 0.700 mg 1% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1) 0.056 mg 5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2) 0.237 mg 18% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3) 0.124 mg 1% (Bajo)
Pantothenic acid (Vitamin B5) 0.459 mg 9% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine 0.062 mg 4% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7) 4.00 ug 1% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9) 0 ug —
colina, total 15.0 mg 3% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin 0.520 ug 22% (Alto)
vitamina A, RAE 12.0 ug 1% (Bajo)
caroteno, beta 3.00 ug —
caroteno, alfa 0 ug —
vitamina E (alfa-tocoferol) 0.040 mg 0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3) 0 ug 0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca 96.0 mg 7% (Bajo)
hierro, Fe 0 mg 0% (Bajo)
magnesio, Mg 16.0 mg 4% (Bajo)
fósforo, P 151.0 mg 12% (Moderado)
potasio, K 206.0 mg 4% (Bajo)
sodio, Na 100.0 mg 4% (Bajo)
zinc, Zn 0.810 mg 7% (Bajo)
cobre, Cu 0.016 mg 2% (Bajo)
manganeso, Mn 0.002 mg 0% (Bajo)
selenio, Se 2.90 ug 5% (Bajo)
Other
Energía 247.0 kj —
Ceniza 1.00 g —
azúcares totales 5.00 g —
Almidón 0 g —
fluoruro, F 3.00 ug —
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic) 4.00 ug —
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents) 4.00 ug —
betaína 0.700 mg —
betaína 0.700 mg —
vitamina B-12, añadida 0 ug —
retinol 12.0 ug —
Beta-carotene (Provitamin A) 0 ug —
vitamina A, UI 43.0 IU —
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A) 0 ug —
Lycopene 0 ug —
vitamina E, añadida 0 mg —
Vitamin D (D2 + D3 — total) 0 IU —
Vitamin K1 — Phylloquinone 0.200 ug —
SFA 4:0 (Butyric acid) 0.045 g —
SFA 6:0 (Caproic acid) 0.027 g —
SFA 8:0 (Caprylic acid) 0.016 g —
SFA 10:0 (Capric acid) 0.035 g —
SFA 12:0 (Lauric acid) 0.039 g —
SFA 14:0 (Myristic acid) 0.141 g —
SFA 16:0 (Palmitic acid) 0.368 g —
SFA 18:0 (Stearic acid) 0.170 g —
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid) 0.031 g —
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family) 0.352 g —
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid) 0 g —
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family) 0 g —
ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.052 g —
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid) 0.032 g —
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family) 0.020 g —
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid) 0 g —
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family) 0 g —
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid) 0 g —
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid) 0 g —
Alcohol etílico 0 g —
Cafeína 0 mg —
Teobromina 0 mg —
Choline
colina de esfingomielina 1.00 mg —
colina de fosfatidilcolina 0.900 mg —
colina de fosfocolina 1.20 mg —
colina de glicerofosfolina 8.00 mg —
colina libre 4.00 mg —
colina total 15.0 mg —

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.