Croissants, butter

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

406

Calorías

8.20g

Proteínas

45.8g

Carbohidratos

21.0g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	406 kcal	—
Macronutrients
Agua	23.2 g	—
Proteína	8.20 g	16% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	21.0 g	27% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	45.8 g	17% (Moderado)
Fibra dietética total	2.60 g	9% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	11.7 g	58% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.53 g	—
colesterol	67.0 mg	22% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.200 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.388 mg	32% (Alto)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.241 mg	19% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	2.19 mg	14% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.861 mg	17% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.058 mg	3% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	88.0 ug	22% (Alto)
Folate, total (Vitamin B9)	60.0 ug	—
colina, total	38.8 mg	7% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.160 ug	7% (Bajo)
vitamina A, RAE	206.0 ug	23% (Alto)
caroteno, beta	38.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.840 mg	6% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	37.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	2.03 mg	11% (Moderado)
magnesio, Mg	16.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	105.0 mg	8% (Bajo)
potasio, K	118.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	384.0 mg	17% (Moderado)
zinc, Zn	0.750 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.080 mg	9% (Bajo)
manganeso, Mn	0.330 mg	14% (Moderado)
selenio, Se	22.7 ug	41% (Alto)
Other
Energía	1699.0 kj	—
Ceniza	1.60 g	—
azúcares totales	11.3 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	28.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	130.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	202.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	1.00 ug	—
vitamina A, UI	740.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	74.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.80 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.595 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.351 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.205 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.459 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.514 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	1.85 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	5.02 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.26 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.429 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	4.82 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.001 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.09 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.795 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.289 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0.001 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.006 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.003 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.002 g	—
Tryptophan (EAA)	0.099 g	—
Threonine (EAA)	0.284 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.365 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.623 g	—
Lysine (EAA)	0.329 g	—
Methionine (EAA)	0.175 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.172 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.416 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.271 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.410 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.339 g	—
Histidine (EAA)	0.187 g	—
alanina	0.325 g	—
ácido aspártico	0.501 g	—
ácido glutámico	2.30 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.288 g	—
Proline (conditionally essential)	0.778 g	—
serina	0.440 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.