Danish pastry, cheese

Por 100g · Productos horneados · USDA SR Legacy

374

Calorías

8.00g

Proteínas

37.2g

Carbohidratos

21.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	374 kcal	—
Macronutrients
Agua	31.4 g	—
Proteína	8.00 g	16% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	21.9 g	28% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	37.2 g	14% (Moderado)
Fibra dietética total	1.00 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	6.79 g	34% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	11.3 g	—
colesterol	23.0 mg	8% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0.100 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.190 mg	16% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.260 mg	20% (Alto)
Niacin (Vitamin B3)	2.00 mg	13% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.304 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.040 mg	2% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	60.0 ug	15% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	35.0 ug	—
colina, total	20.1 mg	4% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.200 ug	8% (Bajo)
vitamina A, RAE	35.0 ug	4% (Bajo)
caroteno, beta	8.00 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.350 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	35.0 mg	3% (Bajo)
hierro, Fe	1.80 mg	10% (Moderado)
magnesio, Mg	15.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	108.0 mg	9% (Bajo)
potasio, K	98.0 mg	2% (Bajo)
sodio, Na	417.0 mg	18% (Moderado)
zinc, Zn	0.700 mg	6% (Bajo)
cobre, Cu	0.089 mg	10% (Moderado)
manganeso, Mn	0.351 mg	15% (Moderado)
selenio, Se	18.9 ug	34% (Alto)
Other
Energía	1565.0 kj	—
Ceniza	1.50 g	—
azúcares totales	6.95 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	25.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	85.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	34.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	128.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	38.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	2.00 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	6.90 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.096 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.028 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.033 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.075 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.084 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.372 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.40 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.65 g	—
SFA 20:0 (Arachidic acid)	0.005 g	—
SFA 22:0 (Behenic acid)	0 g	—
SFA 24:0 (Lignoceric acid)	0 g	—
MUFA 14:1 (Myristoleic acid)	0.022 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.058 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	11.2 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.004 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.58 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.41 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.139 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.010 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.001 g	—
Tryptophan (EAA)	0.089 g	—
Threonine (EAA)	0.293 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.371 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.644 g	—
Lysine (EAA)	0.430 g	—
Methionine (EAA)	0.174 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.137 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.402 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.293 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.412 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.324 g	—
Histidine (EAA)	0.205 g	—
alanina	0.292 g	—
ácido aspártico	0.511 g	—
ácido glutámico	2.02 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.239 g	—
Proline (conditionally essential)	0.717 g	—
serina	0.428 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.