Dutch brand loaf, chicken, pork and beef

Por 100g · Embutidos y fiambres · USDA SR Legacy

273

Calorías

12.0g

Proteínas

3.93g

Carbohidratos

22.9g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	273 kcal	—
Macronutrients
Agua	58.1 g	—
Proteína	12.0 g	24% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	22.9 g	29% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	3.93 g	1% (Bajo)
Fibra dietética total	0.300 g	1% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	8.81 g	44% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	11.1 g	—
ácidos grasos, trans totales	0 g	—
colesterol	60.0 mg	20% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.40 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.134 mg	11% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.134 mg	10% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.38 mg	21% (Alto)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.494 mg	10% (Moderado)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.236 mg	14% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	11.0 ug	3% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
colina, total	65.0 mg	12% (Moderado)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.900 ug	37% (Alto)
vitamina A, RAE	33.0 ug	4% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.260 mg	2% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0 ug	0% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	7.00 mg	1% (Bajo)
hierro, Fe	0.160 mg	1% (Bajo)
magnesio, Mg	15.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	119.0 mg	10% (Moderado)
potasio, K	210.0 mg	4% (Bajo)
sodio, Na	786.0 mg	34% (Alto)
zinc, Zn	2.53 mg	23% (Alto)
cobre, Cu	0.069 mg	8% (Bajo)
manganeso, Mn	0.039 mg	2% (Bajo)
selenio, Se	18.4 ug	33% (Alto)
Other
Energía	1143.0 kj	—
Ceniza	3.07 g	—
azúcares totales	0.900 g	—
Sacarosa	0 g	—
Glucosa	0.480 g	—
Fructosa	0.110 g	—
Lactosa	0 g	—
Maltosa	0.310 g	—
Galactosa	0 g	—
fluoruro, F	4.70 ug	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	11.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	11.0 ug	—
betaína	5.30 mg	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	33.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	110.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin E — Beta-Tocopherol (β-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Gamma-Tocopherol (γ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin E — Delta-Tocopherol (δ-Tocopherol)	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	0 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.20 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	0 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.069 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.068 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.658 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	5.56 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.45 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	1.14 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	9.90 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.091 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.97 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.23 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.642 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.073 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0.004 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0.008 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0.015 g	—
fitoesteroles	3.00 mg	—
Tryptophan (EAA)	0.172 g	—
Threonine (EAA)	0.760 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.853 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	1.41 g	—
Lysine (EAA)	1.54 g	—
Methionine (EAA)	0.475 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.238 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.718 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.595 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.918 g	—
Arginine (conditionally essential)	1.17 g	—
Histidine (EAA)	0.603 g	—
alanina	1.08 g	—
ácido aspártico	1.65 g	—
ácido glutámico	2.75 g	—
Glycine (conditionally essential)	1.06 g	—
Proline (conditionally essential)	0.837 g	—
serina	0.709 g	—
hidroxiprolina	0.090 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.