Fast foods, burrito, with beans and beef

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

191

Calorías

11.5g

Proteínas

19.5g

Carbohidratos

7.47g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	191 kcal	—
Macronutrients
Agua	60.0 g	—
Proteína	11.5 g	23% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	7.47 g	10% (Moderado)
Carbohidratos, por diferencia	19.5 g	7% (Bajo)
Fibra dietética total	3.00 g	11% (Moderado)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	2.90 g	15% (Moderado)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.26 g	—
colesterol	26.0 mg	9% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	1.90 mg	2% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.173 mg	14% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.115 mg	9% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.18 mg	14% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.312 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.197 mg	12% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	73.0 ug	18% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	24.0 ug	—
colina, total	31.7 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.680 ug	28% (Alto)
vitamina A, RAE	17.0 ug	2% (Bajo)
caroteno, beta	16.0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.450 mg	3% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.100 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	90.0 mg	7% (Bajo)
hierro, Fe	1.91 mg	11% (Moderado)
magnesio, Mg	25.0 mg	6% (Bajo)
fósforo, P	163.0 mg	13% (Moderado)
potasio, K	269.0 mg	6% (Bajo)
sodio, Na	570.0 mg	25% (Alto)
zinc, Zn	1.99 mg	18% (Moderado)
cobre, Cu	0.110 mg	12% (Moderado)
manganeso, Mn	0.247 mg	11% (Moderado)
selenio, Se	12.4 ug	23% (Alto)
Other
Energía	801.0 kj	—
Ceniza	1.51 g	—
azúcares totales	2.19 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	48.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	90.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	16.0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	79.0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	638.0 ug	—
Lycopene	4.00 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	3.00 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	2.40 ug	—
Vitamin K (Dihydrophylloquinone — K1 reduced form)	1.80 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0.059 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0.030 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.016 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.034 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.033 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.289 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	1.53 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	0.786 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.211 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	2.86 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.016 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.577 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	0.468 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.083 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.011 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.