Fast foods, griddle cake sandwich, sausage

Por 100g · Comida rápida · USDA SR Legacy

318

Calorías

8.41g

Proteínas

31.3g

Carbohidratos

17.8g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	318 kcal	—
Macronutrients
Agua	40.1 g	—
Proteína	8.41 g	17% (Moderado)
Lípidos totales (grasa)	17.8 g	23% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	31.3 g	11% (Moderado)
Fibra dietética total	1.00 g	4% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	5.36 g	27% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.53 g	—
ácidos grasos, trans totales	0.956 g	—
colesterol	24.0 mg	8% (Bajo)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.209 mg	17% (Moderado)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.156 mg	12% (Moderado)
Niacin (Vitamin B3)	3.08 mg	19% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.384 mg	8% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.108 mg	6% (Bajo)
Biotin (Vitamin B7)	74.0 ug	19% (Moderado)
Folate, total (Vitamin B9)	37.0 ug	—
colina, total	30.7 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-12 — Cobalamin	0.270 ug	11% (Moderado)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
caroteno, beta	0 ug	—
caroteno, alfa	0 ug	—
vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0% (Bajo)
vitamina D (D2 + D3)	0.200 ug	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	63.0 mg	5% (Bajo)
hierro, Fe	1.42 mg	8% (Bajo)
magnesio, Mg	14.0 mg	3% (Bajo)
fósforo, P	316.0 mg	25% (Alto)
potasio, K	145.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	737.0 mg	32% (Alto)
zinc, Zn	0.760 mg	7% (Bajo)
cobre, Cu	0.079 mg	9% (Bajo)
manganeso, Mn	0.198 mg	9% (Bajo)
selenio, Se	15.2 ug	28% (Alto)
Other
Energía	1332.0 kj	—
Ceniza	2.47 g	—
azúcares totales	11.2 g	—
Sacarosa	6.16 g	—
Glucosa	3.91 g	—
Fructosa	0.140 g	—
Lactosa	0.540 g	—
Maltosa	0.480 g	—
Galactosa	0 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	37.0 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	100.0 ug	—
vitamina B-12, añadida	0 ug	—
retinol	0 ug	—
Beta-carotene (Provitamin A)	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
Beta-cryptoxanthin (Provitamin A)	0 ug	—
Lycopene	28.0 ug	—
vitamina E, añadida	0 mg	—
Vitamin D (D2 + D3 — total)	9.00 IU	—
Vitamin K1 — Phylloquinone	1.00 ug	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0.002 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.089 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.206 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	3.26 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	1.81 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	0.445 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	6.90 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.183 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.41 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	2.30 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.056 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.059 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.