Frankfurter, meat

Por 100g · Embutidos y fiambres · USDA SR Legacy

290

Calorías

10.3g

Proteínas

4.17g

Carbohidratos

25.8g

Grasas

Información Nutricional por 100g

Nutriente	Cantidad	% VD
Energy
Energía	290 kcal	—
Macronutrients
Agua	56.3 g	—
Proteína	10.3 g	21% (Alto)
Lípidos totales (grasa)	25.8 g	33% (Alto)
Carbohidratos, por diferencia	4.17 g	2% (Bajo)
Fibra dietética total	0 g	0% (Bajo)
Fats & Fatty Acids
ácidos grasos, saturados totales	7.67 g	38% (Alto)
ácidos grasos, monoinsaturados totales	11.4 g	—
colesterol	77.0 mg	26% (Alto)
Vitamins
vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0% (Bajo)
Thiamin (Vitamin B1)	0.055 mg	5% (Bajo)
Riboflavin (Vitamin B2)	0.121 mg	9% (Bajo)
Niacin (Vitamin B3)	2.66 mg	17% (Moderado)
Pantothenic acid (Vitamin B5)	0.310 mg	6% (Bajo)
Vitamin B-6 — Pyridoxine	0.166 mg	10% (Moderado)
Biotin (Vitamin B7)	6.00 ug	2% (Bajo)
Folate, total (Vitamin B9)	0 ug	—
Vitamin B-12 — Cobalamin	1.57 ug	65% (Alto)
vitamina A, RAE	0 ug	0% (Bajo)
vitamina E (alfa-tocoferol)	0.190 mg	1% (Bajo)
Minerals
calcio, Ca	99.0 mg	8% (Bajo)
hierro, Fe	1.09 mg	6% (Bajo)
magnesio, Mg	15.0 mg	4% (Bajo)
fósforo, P	206.0 mg	16% (Moderado)
potasio, K	152.0 mg	3% (Bajo)
sodio, Na	1090.0 mg	47% (Alto)
zinc, Zn	1.20 mg	11% (Moderado)
cobre, Cu	0.097 mg	11% (Moderado)
manganeso, Mn	0.045 mg	2% (Bajo)
selenio, Se	12.5 ug	23% (Alto)
Other
Energía	1212.0 kj	—
Ceniza	3.50 g	—
Folic acid (Vitamin B9 — synthetic)	6.00 ug	—
Folate, DFE (Vitamin B9 — dietary folate equivalents)	6.00 ug	—
betaína	3.60 mg	—
retinol	0 ug	—
vitamina A, UI	0 IU	—
SFA 4:0 (Butyric acid)	0 g	—
SFA 6:0 (Caproic acid)	0 g	—
SFA 8:0 (Caprylic acid)	0 g	—
SFA 10:0 (Capric acid)	0.072 g	—
SFA 12:0 (Lauric acid)	0.036 g	—
SFA 14:0 (Myristic acid)	0.268 g	—
SFA 16:0 (Palmitic acid)	5.23 g	—
SFA 18:0 (Stearic acid)	2.06 g	—
MUFA 16:1 (Omega-7, Palmitoleic acid)	1.12 g	—
MUFA 18:1 (Omega-9, Oleic acid family)	9.97 g	—
MUFA 20:1 (Omega-9, Gondoic / Gadoleic acid)	0.190 g	—
MUFA 22:1 (Omega-9, Erucic acid family)	0.103 g	—
ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.40 g	—
PUFA 18:2 (Omega-6, Linoleic acid)	4.15 g	—
PUFA 18:3 (Omega-3, Alpha-linolenic family)	0.146 g	—
PUFA 18:4 n-3 (Omega-3, SDA — Stearidonic acid)	0 g	—
PUFA 20:4 (Omega-6, Arachidonic acid family)	0.104 g	—
PUFA 20:5 n-3 (Omega-3, EPA — Eicosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:5 n-3 (Omega-3, DPA — Docosapentaenoic acid)	0 g	—
PUFA 22:6 n-3 (Omega-3, DHA — Docosahexaenoic acid)	0 g	—
Tryptophan (EAA)	0.111 g	—
Threonine (EAA)	0.474 g	—
Isoleucine (EAA, BCAA)	0.530 g	—
Leucine (EAA, BCAA)	0.907 g	—
Lysine (EAA)	0.963 g	—
Methionine (EAA)	0.291 g	—
Cystine (conditionally essential)	0.110 g	—
Phenylalanine (EAA)	0.445 g	—
Tyrosine (conditionally essential)	0.376 g	—
Valine (EAA, BCAA)	0.555 g	—
Arginine (conditionally essential)	0.691 g	—
Histidine (EAA)	0.331 g	—
alanina	0.620 g	—
ácido aspártico	1.02 g	—
ácido glutámico	1.64 g	—
Glycine (conditionally essential)	0.488 g	—
Proline (conditionally essential)	0.434 g	—
serina	0.412 g	—
Alcohol etílico	0 g	—
Cafeína	0 mg	—
Teobromina	0 mg	—
Choline
colina de esfingomielina	4.90 mg	—
colina de fosfatidilcolina	30.0 mg	—
colina de fosfocolina	1.50 mg	—
colina de glicerofosfolina	1.40 mg	—
colina libre	6.70 mg	—
colina total	44.0 mg	—

* % Valores Diarios basados en una dieta de 2.000 calorías (directrices FDA 2020). Las necesidades individuales pueden variar.